3_Hypertenzia - MUDr. Jana Bendová, PhD.

Urobte dnes niečo malé pre svoje zdravie a dajte si odmerať krvný tlak ! 💓

Oslávte tak spolu s nami dnešný svetový deň hypertenzie 💗

https://youtu.be/LlVEKi6FOk8

MUDr. Jana Bendová, PhD., hlavná odborníčka MZ SR pre všeobecné lekárstvo nám porozpráva o príznakoch vysokého krvného tlaku - hypertenzie. Dbajte aj Vy o sv...

V týchto dňoch sú u nás v ambulancii na praxi študenti medicíny Slovenskej zdravotníckej univerzizy Emanuel z Rakúska a Galileu Oliveira z Brazílie 😀
Je to ich prvá skúsenosť s ambulanciou všeobecného lekára, tak verím, že sa im zapáči a jedného dňa sa aj z nich stanú všeobecní lekári 😉

Vedeli ste, že dnes je medzinárodný deň sestier?
Všetko najlepšie, veľa zdravia a pevné nervy prajem všetkým sestrám na svete!
S úctou a láskou ďakujem mojim dvom sestrám za to, že mi trpezlivo a s úsmevom pomáhajú starať sa o našich pacientov ❤️❤️❤️

Fotky z príspevku MUDr. Jany Bendovej, PhD.

Barcelona plná slnka, farieb a vôní rozpustila všetku moju nahromadenú únavu a stres 😎
Práve preto je cestovanie moje najobľúbenejšie hobby ❤️
A čo vy? Ako dobíjate baterky svojej životnej energie? Podeľte sa o tipy 😀

Fotky z príspevku MUDr. Jany Bendovej, PhD.

3 podoby úžasného architektonického diela Sagrada Familia - relax s rodinou v slnečnej Barcelone ❤️
Čím som staršia, tým viac si uvedomujem, že hoci ma moja práca veľmi baví, dôležité je mať v živote rovnováhu medzi prácou a voľným časom... 😎

Fotky z príspevku MUDr. Jany Bendovej, PhD.

Nezakrývajme si oči predtým, aké dôležité je jedlo pre náš život. Určuje nielen to, ako sa cítime, ale rozhoduje aj o našej budúcnosti...

Ak máme napríklad v génoch zakódovanú cukrovku, dokážeme stravou významne ovplyvniť, či cukrovka vstúpi do nášho života čoskoro, alebo napríklad až o 20 rokov...

Včera som navštívila ateliér známeho umelca Nacho Diaz (Naolito) a tento jeho obraz sa mi veľmi páčil...

Ktorý “pohárik” si ty?
Vidíš skôr tie pozitívne, alebo tie negatívne stránky situácie?

Po intenzívnej práci zaslúžený intenzívny oddych 😉
Srdečne pozdravujem z Barcelony ❤️
Zajtra a v piatok zastupuje Dr. Žitňanová v Bernolákove a ja som naspäť v ambulancii v pondelok 13.5.

Milí pacienti,
Dnes sa bude na Ministerstve zdravotníctve rozhodovať o budúcnosti slovenských diabetikov 😮
Dúfam, že to bude rozhodnutie správne, na prospech súčasných aj budúcich pacientov s cukrovkou. Budem samozrejme pri tom 🙂